반응형 해시태그 세트 (13개) #역류성식도염 #가래많을때 #목이물감 #식도염음식 #위산역류 #역류성식도염음식 #양배추즙 #감자즙 #도라지차 #배즙효능 #위염완화 #건강루틴 #삼삼이정책센터1 역류성 식도염 가래 많을 때 대처법 💧 역류성 식도염 가래 많을 때 대처법속이 쓰린 게 아니라, 목이 자꾸 막히고 가래가 끈적거릴 때그 원인이 ‘감기’가 아니라 ‘위산 역류’일 수도 있어요.이 글에서는 식도염으로 인한 가래의 원인부터 완화 루틴, 도움이 되는 음식까지 정리해볼게요.🌿 1. 왜 식도염에 가래가 생길까?식도염은 단순히 위산이 역류해서 속이 쓰린 병으로 생각하기 쉬운데요.사실 위산이 식도 → 인후 → 기도 근처까지 올라오면,몸은 그 자극을 막기 위해 **점액(가래)**를 만들어냅니다.이 점액이 목에 달라붙으면 ‘이물감’이 생기고,자꾸 칵칵 헛기침을 하게 되죠.특히 새벽이나 아침에 더 심한 이유는,누워 있을 때 위산이 더 쉽게 올라오기 때문이에요.☕ 2. 가래 완화를 위한 생활 루틴① 저녁 식사는 3시간 전에 마무리– 자는 동.. 2025. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
