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돈되는 생활정보

중장년 필수 꿀팁 3가지|추납·조기수령·유족연금 총정리

by samsamee 2025. 7. 26.
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국민연금, 지금이라도 실속 있게 챙기려면 알아야 할 꿀팁 3가지

국민연금, 한 번쯤은 다들 들어봤지만
“지금이라도 뭘 할 수 있을까?” 싶은 분들 많죠.
특히 40~60대라면 예전엔 직장 다녔고,
한동안 쉬기도 하고, 지금은 자영업 중일 수도 있어요.

그래서 오늘은 국민연금을 조금이라도 실속 있게 챙기고 싶은 중장년층이라면
꼭 알아둬야 할 실전 꿀팁 3가지를 준비했어요.
바로 추납 / 조기수령 / 유족연금입니다.
하나라도 해당된다면, 지금이 전략 세울 타이밍이에요!

 

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1. 추납: 예전에 못 낸 국민연금, 지금이라도 낼 수 있다?

추납은 말 그대로 **‘과거에 못 낸 보험료를 지금 내는 제도’**예요.
예를 들어, 예전에 백수였거나 소득이 없어서 국민연금을 한 푼도 못 낸 공백기가 있었다면,
그 기간을 최대 10년치까지 소급 납부할 수 있어요.
특히 국민연금은 최소 10년 납입해야 수령 자격이 생기기 때문에
납부 기간이 부족한 분들에겐 이게 거의 마지막 기회일 수도 있어요.

  • 대상: 10년 미만 가입자 또는 납입 중간에 공백 있었던 사람
  • 효과: 수령 자격 충족 + 수령액 자체도 늘어남
  • 포인트: 추납한 금액은 세액공제도 가능

60세 직전이라면 연금 수령 자격 만들기용으로 진짜 많이 쓰입니다.

 

2. 조기수령: 65세까지 못 기다릴 때 꺼내는 카드

원래 국민연금은 65세부터 받는 게 기본이에요.
하지만 현실적으로 “그때까지 못 기다리겠다” 싶은 분들도 많죠.
그럴 땐 **‘조기노령연금’**이라는 제도를 활용할 수 있어요.
60세부터 연금을 미리 받을 수 있지만, 대신 1년당 6%씩 감액, 최대 30%까지 줄어들어요.

  • 예) 5년 일찍 받으면 30% 깎임
  • 수령은 가능하지만, 한 달에 받는 금액이 확 줄어듦

그래서 조기수령은
당장 생활비가 부족한 경우, 오래 살 자신은 없는(?) 경우,
이럴 땐 고려해볼 만해요.
하지만 늦게 받을수록 수령액이 늘어나는 구조라, 신중하게 결정해야 합니다.

3. 유족연금: 내가 못 받아도, 가족이 받을 수 있다

국민연금은 내가 못 받아도
배우자나 자녀 등 유족이 받을 수 있는 제도가 있어요.
바로 **‘유족연금’**이에요.

쉽게 말해, 내가 국민연금 가입 중 사망하거나
수급권이 생긴 뒤 사망하면, 가족이 대신 받는 구조예요.

  • 대상: 배우자, 미성년 자녀, 부모 등
  • 조건: 10년 이상 납입 or 수급 요건 충족 후 사망
  • 지급: 가입자의 연금액 중 일부(약 40~60%) + 가산액

특히 전업주부의 경우,
남편이 연금 가입자였다면
남편 사망 시 유족연금 종신 수령 가능한 경우도 많아요

유족연금과 노령연금 중복은 불가능!

잠깐! 이 부분 헷갈리기 쉬워요.
국민연금은 노령연금과 유족연금을 동시에 받을 수 없습니다.
두 개 다 받을 수 있을 것 같지만, 현실에선 더 많은 쪽 하나만 선택해야 해요.

예를 들어, 남편이 국민연금을 조기수령으로 미리 받기 시작했다가
얼마 안 되어 사망하는 경우,
배우자는 유족연금을 못 받거나 일부만 받게 되는 구조에 들어갑니다.

반대로, 남편이 연금 수령을 시작하지 않고
사망한 경우에는 유족연금을 종신으로 받을 수 있는 구조가 되죠.

그래서 괜히 연금 먼저 받았다가
"조금 받고 끝났는데, 남은 가족도 아무것도 못 받는"
상황이 생길 수 있어요.

이런 걸 모르면
연금 받은 것도 아쉽고, 가족도 못 챙기는 결과로 이어지기 때문에
언제부터 수령할지 결정할 땐
본인뿐 아니라 배우자나 가족의 수급 가능성까지 고려해야 합니다.

 

오늘의 포인트 요약

  • 추납: 과거 공백 채워서 수령 자격 & 금액 확보
  • 조기수령: 60세부터 가능하지만, 감액주의
  • 유족연금: 본인이 못 받더라도 가족이 대신 받을 수 있음
  • 하지만 노령 + 유족 중복은 안 된다!
  • 조기수령이 가족의 유족연금 권리까지 줄일 수 있다

국민연금은 **“언제부터 받느냐”**만 중요한 게 아니라
어떤 흐름으로, 누구를 위해 전략적으로 받느냐가 더 중요해요.
미리 준비하고, 내게 가장 유리한 방법으로 연금을 수령해보세요!

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