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실업급여2탄ㅣ실업인정일 총정리｜출석 방법부터 구직활동 인정까지 ｜출석 방법부터 구직활동 인정까지!퇴사 후 실업급여 신청은 했는데,"도대체 실업인정일이 뭐고, 어떻게 출석하라는 거죠?"처음 겪는 분들은 하나부터 열까지 정말 낯설기만 하죠.그런데 사실, 실업인정일만 잘 챙기면실업급여 받는 절차는 80%는 끝났다고 보셔도 됩니다!오늘은 놓치면 하루치 수당이 그대로 날아가는실업인정일의 개념부터출석 방법, 구직활동 인정 기준까지꿀팁으로 싹 정리해드릴게요 💪 실업급여 신청 조건 및 준비물 총정리｜퇴사 후 꼭 챙겨야 할 꿀팁 모음요즘 퇴사 후 실업급여를 신청하려는 분들, 정말 많죠.그런데 말이죠,아무리 내가 ‘실직 상태’라고 해도모두가 실업급여를 받을 수 있는 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?✔️ “내가 받을samsamee.com 👉 고용24 실업급여 신청하러 가기 고.. 2025. 7. 18.
실업급여 1탄ㅣ 신청 조건 및 준비물 총정리｜퇴사 후 꼭 챙겨야 할 꿀팁 모음 요즘 퇴사 후 실업급여를 신청하려는 분들, 정말 많죠.그런데 말이죠,아무리 내가 ‘실직 상태’라고 해도모두가 실업급여를 받을 수 있는 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?✔️ “내가 받을 수 있는 대상인지 기준이 뭔지 모르겠어요”✔️ “서류가 너무 복잡해 보여서 신청 자체가 막막해요”이런 고민을 하신다면,오늘 이 글이 딱! 도움이 될 거예요.실업급여를 받을 수 있는 조건과 준비물, 신청 흐름까지누구나 이해하기 쉽게, 깔끔하게 정리해드릴게요. 실업급여2탄ㅣ실업인정일 총정리｜출석 방법부터 구직활동 인정까지｜출석 방법부터 구직활동 인정까지!퇴사 후 실업급여 신청은 했는데,"도대체 실업인정일이 뭐고, 어떻게 출석하라는 거죠?"처음 겪는 분들은 하나부터 열까지 정말 낯설기만 하죠.그런데 사실,samsamee.co.. 2025. 7. 18.
손톱이 부서지고, 머리카락이 얇아진다면?｜ 비오틴·티아닌 영양 루틴 총정리 손톱이 부서지고, 머리카락이 얇아진다면?갱년기 여성 영양 루틴 총정리“요즘 따라 손톱이 잘 깨지고, 머리카락도 축 처져요.”갱년기를 겪는 여성들이 자주 하는 고민이에요.단순히 나이 탓이라고 넘기기엔… 너무 자주, 너무 확실하게 나타나죠. 이 시기엔 몸속에서✔️ 여성호르몬의 급격한 변화✔️ 단백질·영양소 흡수율 저하✔️ 수면의 질 저하이 세 가지가 한꺼번에 일어나면서손톱, 머리카락, 피부 상태가 함께 흔들리게 돼요. 특히 손발톱이 얇아지고 갈라지는 증상,머리카락이 가늘어지면서 힘없이 빠지는 현상은갱년기 여성이라면 꼭 체크해야 할 ‘몸의 신호’입니다.그럼 어떻게 해야 할까요?오늘은 실전 루틴으로 챙길 수 있는갱년기 영양제 루틴을 알려드릴게요.하루 한 알부터 시작할 수 있는 간단한 루틴이에요.🔍 비오틴, 실.. 2025. 7. 17.
단백질을 먹어야 하는 진짜 이유｜하루 권장량부터 섭취 팁까지 “탄수화물은 줄여야 해요, 지방도 줄이래요…그런데 단백질은 꼭꼭 먹으래요!”식단 조절, 다이어트, 50대 건강관리까지모든 루틴에서 빠지지 않는 단백질.왜 이렇게 강조될까요?오늘 이 글 하나로✔ 단백질의 핵심 역할✔ 하루 권장 섭취량✔ 부족 시 나타나는 증상까지한눈에 정리해드립니다. 🥩 단백질이 중요한 이유 4가지1️⃣ 근육 유지 & 회복단백질은 근육을 구성하는 기본 재료입니다.특히 40대 이후부터는 자연스럽게 근육량이 감소하기 때문에매일 단백질을 꾸준히 섭취하는 것이 필수예요. 2️⃣ 면역력 유지단백질이 부족하면 백혈구, 항체 생성이 줄어들 수 있어요.→ 감기나 염증에 더 쉽게 노출되고회복 속도도 느려집니다. 3️⃣ 피부, 모발, 손톱 건강콜라겐, 케라틴도 모두 단백질로 구성돼 있어요.→ 피부 탄력, .. 2025. 7. 16.
[3탄] 국민비서 아직도 채용 안하셨어요?｜정부지원금 알림 서비스 정리편 정부지원금 신청 일정, 매번 놓치셨죠?“또 지나갔네…😥”“신청 마감이 언제였더라…”이런 경험, 한 번쯤 있으셨다면이 글은 꼭 끝까지! 읽어보세요 👀👉 정부가 직접 운영하는무료 알림 서비스 하나만 설정해두면지원금부터 건강검진, 세금 납부 일정까지자동으로 똑똑하게 챙길 수 있어요.놓치지 마세요!한 번만 해두면 다음 지원금은알아서 “띵동📲” 하고 알려줍니다 :)📨 국민비서 알림 서비스란? 정부가 운영하는 공식 알림 시스템으로,복지 혜택·지원금 일정·건강검진·세금 마감일 등을문자/카톡/토스 알림으로 미리 알려주는 서비스예요. 📍 앱 설치 없이도네이버, 카카오, 토스에서 바로 신청 가능!📍 신청해두면, 이틀 전 알림톡이 도착합니다. ✅ 알림으로 받을 수 있는 주요 정보“○○지자체 소비쿠폰 신청 시작.. 2025. 7. 15.
[2탄] 소비쿠폰 어디서 쓰나?｜실전 사용 후기 총정리! 2025년 민생회복 소비쿠폰, 받긴 받았는데…“도대체 어디서 써야 하나요?” 고민되셨죠?오늘은 실제 소비자들의 사용 후기를 모아서,되는 곳 vs 안 되는 곳을 실전 중심으로 깔끔하게 정리해드릴게요!✔️ 헷갈리는 프랜차이즈 매장부터 병원, 약국, 마트까지 전부 포함입니다 :)1. 동네 식당, 프랜차이즈 매장소비쿠폰, 어디 식당에서 쓸 수 있을까?가장 많이들 사용하는 곳이 바로 동네 밥집이에요.백반집·김밥천국·분식집·카페처럼 개인 매장은 대부분 문제 없이 결제 가능해요.프랜차이즈는 좀 까다로운데,예를 들어 맘스터치, 홍콩반점, 본죽, 교촌치킨처럼 전국에 매장이 많은 브랜드들은가맹점은 OK, 직영점은 불가인 경우가 많습니다.→ 즉, 같은 브랜드라도매장마다 결제 가능 여부가 다르다는 것! 🔍 실제로 후기들을 .. 2025. 7. 15.
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